未病先防，这是现在非常时髦的话题，也就是说我们说的“治未病”。提到感冒，我们最好的就是不感冒。如果想预防感冒，我们该如何做呢？首先要增强我们的体质，那么怎么样增强体质?大家都知道，首先要进行锻炼。通过锻炼来增强我们的体魄，提高我们的...

吃药对大家来说是一件在容易不过的事，但是很多人都不知道药品在服用的时候，也是有一个最佳的时间，最佳时间不仅能保障用药的安全，而且还可以提高用药的疗效，下面我们就来了解一下几种常见药的用药最佳时间。 1.滋补类药物： 如人参蜂王浆、蜂乳等，适宜在晨起空腹时或夜晚临睡前服用。 2.助消化药物： 宜在饭前10分钟服用，以促进消化液的分泌，充分与食物混合。 3.催眠、缓泻、