未病先防，这是现在非常时髦的话题，也就是说我们说的“治未病”。提到感冒，我们最好的就是不感冒。如果想预防感冒，我们该如何做呢？首先要增强我们的体质，那么怎么样增强体质?大家都知道，首先要进行锻炼。通过锻炼来增强我们的体魄，提高我们的...